El experimento consistió en comprar diez productos básicos y saludables en las tres cadenas: avena, arroz, pasta, huevos camperos, carne picada, pechuga de pollo, queso fresco batido, frutos secos, plátanos de Canarias y verduras congeladas. Antes de revelar el resultado, Lairón ya avisó de que la comparativa le había llamado la atención: "Os adelanto que alguno de los resultados me ha sorprendido bastante".

Durante la revisión de precios, Lidl fue imponiéndose en varios alimentos habituales de la cesta de la compra. La cadena alemana presentó los importes más bajos en productos como la avena, el arroz, la pasta, los huevos camperos y la pechuga de pollo. Uno de los ejemplos más claros fue el arroz largo: Mercadona lo vendía a 1,20 euros el kilo, Carrefour a 1,09 euros y Lidl lo tenía a 89 céntimos.

Aun así, el resultado no fue idéntico en todas las categorías. Carrefour logró situarse como la opción más barata en la carne picada de vacuno analizada por el creador de contenido. Además, según explicó en el vídeo, el producto tenía el añadido de ser ecológico, por lo que concluyó de forma clara: "Aquí el claro ganador es Carrefour". En otros productos, como el queso fresco batido o los plátanos de Canarias, Carrefour igualó los precios de Lidl.

La clasificación final dejó a Mercadona en tercera posición, con una cesta de 24,86 euros. Carrefour quedó en segundo lugar, con un total de 24,40 euros. El supermercado más barato de la comparativa fue Lidl, donde los diez productos sumaron 23,21 euros. Por ello, Lairón resumió el resultado con una sentencia directa: "El supermercado más barato para comer saludable de esta comparativa ha sido Lidl".

No obstante, el propio creador de contenido destacó que la diferencia entre cadenas fue muy pequeña. Entre el supermercado más caro y el más barato apenas hubo 1,65 euros de distancia. "Sinceramente, me ha sorprendido bastante porque muchas veces pensamos que las diferencias entre supermercados son enormes", señaló. Además, recordó que el precio no es el único criterio para elegir dónde comprar, ya que también influyen la variedad, la calidad, la cercanía y los productos que más gustan al consumidor.

El nombre de niño más repetido entre los bebés nacidos en Castilla y León durante 2024 fue Mateo. Según las cifras oficiales del INE, los progenitores eligieron este nombre en 194 ocasiones, lo que le permitió mantener el liderazgo por segundo año consecutivo. Además, amplió su ventaja sobre Martín, que ocupó la segunda posición con 161 recién nacidos, después de haber sido el gran referente durante años y de perder el primer puesto ya en 2023.

La clasificación de los nombres masculinos más frecuentes en la comunidad la completan Hugo, con 146 inscripciones; Leo, que asciende hasta la cuarta posición con 132; y Pablo, con 128. Tras ellos aparecen Lucas (122), Enzo (116), Adrián (110), Daniel (103) y Alex (102), conformando así el grupo de los diez nombres más elegidos para los niños nacidos en Castilla y León durante el pasado año.

El dominio de Mateo también se aprecia en buena parte del territorio autonómico. El nombre lideró las elecciones en Burgos, León, Salamanca y Valladolid. En Soria compartió la primera posición con Martín, mientras que este último fue igualmente la opción más repetida en Zamora y Segovia, aunque en esta provincia empató con Pablo. Por su parte, Adrián destacó como el nombre preferido para los recién nacidos varones en Palencia.

El nombre de niño más repetido en los bebés nacidos en 2024 en Andalucía

En el apartado femenino, Lucía volvió a situarse como el nombre más popular de Castilla y León con 149 registros, seguido muy de cerca por Sofía, con 144. La clasificación de niñas continuó con Vega (132), Martina (111), Valeria (108), Julia (91), Emma (82), Carla (78), Jimena (77) y Daniela (75), confirmando la estabilidad de las preferencias de las familias de la comunidad durante 2024.

El especialista aseguró que esta conclusión no procede solo de una teoría académica, sino de la observación directa en consulta. “Las personas no son felices porque comparten tres cosas: el sentimiento de impotencia, de inutilidad y de infortunio”, señaló el psiquiatra, que a sus 70 años explicó que esta reflexión nació tras sentarse “delante de miles y miles de personas” que acudían a él buscando ayuda.

El primer obstáculo es la impotencia, entendida como la sensación de no poder influir sobre la propia vida. Según De la Gándara, la enfermedad mental, el estrés o determinadas circunstancias personales pueden hacer que una persona crea que nada de lo que haga servirá para cambiar su realidad. Esa percepción termina alimentando la frustración, la desesperanza y la idea de que todo está fuera de su control.

El segundo sentimiento es la inutilidad, una creencia que deteriora de forma profunda la autoestima. El psiquiatra la resume con pensamientos como “no valgo, no sirvo, me pongo a hacer las cosas y me salen mal”. Cuando esa idea se instala, cada error o dificultad puede interpretarse como una confirmación de la propia incapacidad, lo que refuerza una visión negativa de uno mismo.

Por último, aparece el infortunio, es decir, la convicción de que la vida siempre juega en contra. Quienes viven desde esa sensación tienden a pensar que son desgraciados y que las oportunidades favorecen siempre a los demás. Frente a estos tres bloqueos, De la Gándara plantea sustituir la impotencia por fortaleza, la inutilidad por fecundidad y el infortunio por una forma de fortuna que no depende solo del azar, sino también del trabajo, el estudio y la preparación.

En ese punto, el psiquiatra introduce el concepto de serendipia, esos hallazgos inesperados que parecen fruto de la casualidad, pero que rara vez benefician a quien no está preparado. Para Jesús de la Gándara, las oportunidades pueden aparecer en cualquier momento, aunque solo quienes han desarrollado conocimientos, habilidades y atención suficiente son capaces de reconocerlas y aprovecharlas. Por eso, según su reflexión, la llamada “chiripa” solo ayuda a quien está listo para recibirla.

Ante esta realidad, existen actitudes y comportamientos que pueden establecer la tolerancia que surge en una relación. Cuanto más afines y compatibles sean las personas que la forman, menos conflictos se generarán entre ellas. Por el contrario, los aspectos que nos diferencian pueden también distanciarnos hasta límites verdaderamente amplios.

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Esta cuestión tan propia de nuestra naturaleza se ha visto reflejada en los debates y discusiones que han mantenido algunos de los referentes culturales más recordados de nuestra historia. En el ámbito de la literatura, encontramos autores del nivel de Carmen Martín Gaite, que dejó marcada su visión sobre este asunto como legado para las futuras generaciones.

“Si algo he aprendido en la vida es a no perder el tiempo intentando cambiar el modo de ser del prójimo”, afirmó la escritora. Y es que las relaciones humanas no se basan en modificar las cualidades que son incompatibles con nuestra forma de ser y pensar, sino en encontrar el equilibrio para mostrar un acuerdo entre ambos integrantes de la relación.

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Cambiar es un propósito que tan solo se puede marcar el que va a llevarlo a cabo. Si bien puede estimularse por los consejos de sus allegados, debe convencerse asimismo de que ese giro en su vida es adecuado a su progreso. Tratar de forzar esa alteración en el carácter de una persona sin su aprobación es un objetivo que cae en saco roto.

Es aquí donde debemos decidir si las diferencias que nos separan de esa persona son lo suficientemente notables como para dejar de intentar estrechar la relación o si tan solo necesita un pequeño empujón emocional que haga que se replantee esa dinámica. Debemos tener en cuenta que nuestro rol en su cambio es ciertamente limitado.

Su aviso se centra en una situación frecuente: echar agua por encima y pensar que la planta ya ha quedado bien hidratada. El problema aparece cuando el sustrato está viejo o es de mala calidad. En esos casos, puede llegar a repeler el agua, de modo que el líquido atraviesa la maceta o se queda mal repartido sin empapar correctamente la tierra.

Esa misma situación puede darse cuando una persona retrasa demasiado el riego por miedo a pudrir la planta, hasta el punto de que la mezcla se seca en exceso. Por eso, el riego superficial o rápido no siempre funciona. Aunque la parte visible parezca mojada, el interior del sustrato puede seguir seco y las raíces no recibir la humedad que necesitan para mantenerse sanas.

La técnica que recomienda André Alonso para estos casos es el riego por inmersión. Consiste en colocar la maceta dentro de un recipiente con agua para que el sustrato absorba la humedad poco a poco desde abajo y de manera más equilibrada. “Así que la mejor manera de regar es por inmersión, dejando tu planta en un recipiente con agua que cubra hasta dos tercios del sustrato. Y dejarle el tiempo suficiente, incluso ocho horas, hasta que la capa superior se sienta húmeda”, ha explicado.

El experto también contempla otra opción para quienes no puedan recurrir siempre a la inmersión. Se puede regar de forma gradual, añadiendo agua en pequeñas cantidades y esperando a que el sustrato la absorba antes de continuar. “Pero esto es muy tardado. Y seguro tendrás que estar mucho rato hasta que se humedezca por completo el sustrato”, ha señalado André Alonso. Exige más tiempo y paciencia, algo difícil cuando se tienen muchas plantas que cuidar.

Para facilitar el proceso, André Alonso propone usar un pulverizador. Esta herramienta permite humedecer la superficie poco a poco y ayuda a que el riego posterior sea más uniforme, sobre todo en los meses de calor.

En este sentido, establecimientos como Zara dispondrán de varios y notables descuentos en numerosos artículos de su catálogo, lo que permitirá a múltiples clientes gozar de un ahorro considerable en diferentes prendas para estrenar durante la época estival. Y es que los precios de la marca española caerán de manera inminente.

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Será a partir del miércoles 24 de junio cuando Zara active las rebajas en sus establecimientos. Estas podrán disfrutarse inicialmente en la app de la marca a partir de las 21:00. Una hora después, estos mismos descuentos estarán disponible en su página web oficial, con unos costes muy atractivos para diferentes usuarios.

Por otro lado, los clientes que prefieran realizar sus compras en las diferentes tiendas físicas de Zara, podrán aprovechar los descuentos a partir del jueves 25 de junio, de manera que puedan descubrir las prendas más sorprendentes a un precio mucho más favorable para sus bolsillos. Debemos tener en cuenta que el periodo de rebajas no es muy extenso y que diversos artículos suelen desaparecer en cuestión de horas.

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Uno de los trucos más empleados para no quedarnos con la prenda ideal es, mediante la app o la página web, guardar el artículo en la cesta de la compra digital. Una vez comiencen los descuentos, estos se añadirán al producto que ya tengamos seleccionados. Tan solo quedará formalizar el pago para disfrutar de su adquisición.

A su vez, es recomendable atender a las políticas de devolución mientras las rebajas se mantengan activas. Al tratarse de fechas especiales, estas podrían incluir unas condiciones específicas para entregarlo de vuelta al establecimiento, especialmente en el plazo disponible para realizar dicho trámite.

La noche de San Juan 2026 está a punto de celebrarse con rituales que, según la tradición, pueden atraer la buena suerte, alejar lo negativo y renovar la energía personal. Esta festividad, de raíces ancestrales, sigue viva en numerosas regiones de España, donde el fuego, el agua y los deseos compartidos al anochecer marcan el inicio del verano.

Se celebra el 23 de junio por la noche, coincidiendo con el solsticio de verano y en la víspera del día de San Juan. Esta noche tiene especial arraigo en las zonas costeras, donde miles de personas se reúnen frente al mar para dar la bienvenida a un nuevo ciclo. Encender hogueras, bañarse a medianoche o saltar sobre el fuego son costumbres extendidas en lugares como Alicante, Valencia, Galicia o Málaga, aunque también se practican en el interior con diferentes variantes.

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La astróloga Esperanza Gracia tiene en su canal de YouTube uno de sus rituales más conocidos para esta mágica noche, y destaca por su sencillez y simbolismo. El proceso se inicia con dos papeles: en uno se deben escribir aquellas cosas que se desean eliminar de la vida, como bloqueos o enfermedades, evitando mencionar personas. Este papel debe ser quemado con seguridad y lejos de fuentes inflamables, simbolizando la liberación de lo negativo.

El segundo papel recoge los deseos concretos que se quieren atraer. Es decir, no sirve con pedir suerte, sino que hay que pedir suerte para un proyecto en concreto. Se pueden pedir tantos deseos como tengamos. Este debe guardarse envuelto en hojas de laurel o hierbas aromáticas en una cajita, preferiblemente de madera o cartón. “Guardadlo hasta que se cumplan”, recomienda la vidente. Al día siguiente, los deseos pueden repetirse mentalmente para reforzar su intención. Y, si se cumplen todos antes de la siguiente noche de San Juan, Gracia recomienda quemar el papel.

Además del método de Esperanza Gracia, existen otros rituales tradicionales muy extendidos durante la noche de San Juan. Uno de los más populares consiste en saltar una hoguera un número impar de veces, generalmente siete o nueve, mientras se pide en silencio un deseo. Esta acción simboliza la superación de los miedos y la apertura hacia un nuevo comienzo.

Otra práctica común es lavarse la cara con agua del mar o de una fuente en la medianoche, sin mirarse al espejo hasta la mañana siguiente. Se cree que este gesto aporta salud, belleza y buena fortuna durante el resto del año. Sea cual sea el ritual elegido, lo esencial es mantener la intención clara, actuar con respeto y celebrar con conciencia una de las noches más mágicas del calendario. ¡Feliz noche de San Juan!

La controversia se desató después de que la intérprete bailara durante unos segundos junto a Bad Bunny en ese espacio del espectáculo, convertido en uno de los grandes focos de atención de la gira española del cantante. La escena circuló rápidamente por internet y abrió un debate sobre la elección de invitados y el perfil de quienes acceden a esa zona.

La artista ya había abordado el asunto durante el 40º aniversario de Desigual, firma de la que es embajadora. Entonces defendió que la polémica no debía centrarse en un baile breve, sino en la mirada social que se proyecta sobre las mujeres que deciden divertirse libremente.

“Fue muy divertido, lo dimos todo. Si te invitan vas ¿no? Es un concierto divertidísimo en el que sabes que te lo vas a pasar bien. Yo creo que el problema no es un baile de dos segundos. Creo que el problema está en la mirada. Es el juicio de una parte de la sociedad muy misógina, y en las personas que utilizan las redes para hacer daño. Una parte del problema es ese, y es lo que tenemos que poner en el foco cuando pasa este tipo de situaciones. Me ha molestado, lo siento”, dijo Ester Expósito a los periodistas durante el aniversario de Desigual.

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La actriz volverá a hablar del tema este martes en Al cielo con ella, el programa de Henar Álvarez en La 1. RTVE ha adelantado un fragmento de la entrevista en el que Expósito se muestra dispuesta a responder a las críticas surgidas tras su paso por la casita. Cuando la humorista y presentadora le pregunta cómo ha llevado “la que se ha liado con lo de la casita”, la actriz se incorpora en el asiento, sonríe y hace el gesto de remangarse antes de contestar con un “por fin” entre risas. A partir de ahí, su respuesta sitúa el debate en el terreno de la libertad, el feminismo y el juicio público.

“¿El puritanismo este rancio qué es? Por supuesto que se puede ser feminista y disfrutar del reguetón y perrear hasta el suelo si te da la gana. Solo faltaba. Somos muchas, de hecho, pero pensaba que este era un debate antiguo que ya estaba superado. Lo que sí me parece el colmo de la hipocresía es que se apropien de nuestro discurso, pero para quitarnos libertad, para decirnos cómo ser buenas mujeres, la música que nos tiene que gustar y cómo la tenemos que bailar. No, lo siento”, afirma Ester Expósito.

Parte de las críticas a la casita de Bad Bunny han señalado el sistema de elección de invitados y han acusado al espacio de proyectar una imagen demasiado exclusiva dentro de un espectáculo multitudinario. Durante los conciertos del puertorriqueño en España, la casita se ha convertido casi en un acontecimiento paralelo al propio show. Por allí han pasado figuras como Lamine Yamal, Marcelo, Úrsula Corberó, Paco León, María León, Carmen Machi, Javier Ambrossi, Javier Calvo, Hiba Abouk o Marta Ortega, entre otros nombres conocidos..

Muchas plantas ornamentales proceden de zonas tropicales o subtropicales, donde la humedad ambiental suele ser elevada. Sin embargo, dentro de una vivienda, especialmente con calefacción, aire acondicionado o poca ventilación, esos niveles pueden bajar de forma notable y crear un entorno poco favorable para su desarrollo.

Cuando el aire es demasiado seco, las plantas pierden agua a través de las hojas más rápido de lo que pueden absorberla por las raíces. Por eso aparecen síntomas que se confunden fácilmente con falta de riego, como hojas marchitas, bordes secos, crecimiento lento o caída prematura del follaje.

El error más habitual es aumentar la frecuencia de riego sin comprobar antes las condiciones del ambiente. Esta decisión puede empeorar el problema, ya que un exceso de agua favorece la pudrición de las raíces y la aparición de hongos. Especies como los helechos o las calatheas son especialmente sensibles a la falta de humedad.

Uno de los métodos más sencillos para mejorar la situación consiste en agrupar varias macetas en una misma zona. Al estar juntas, las plantas generan un pequeño microclima gracias a la transpiración, liberando vapor de agua y aumentando la humedad del aire que las rodea de forma natural.

También se pueden colocar bandejas con piedras y agua bajo las macetas, siempre evitando que la base quede sumergida, o utilizar humidificadores en estancias con varias plantas tropicales. Además, conviene alejarlas de radiadores, estufas y salidas de aire acondicionado para mantener un equilibrio adecuado entre riego, luz y humedad.